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En María Teresa Moratalla hemos hablado mucho sobre la relación entre salud y alimentación. Una buena alimentación nos ayuda a estar más activos, tener más energía y, además, contribuye a que [...]

La cena es uno de los momentos clave de nuestra alimentación. Después de la actividad – o inactividad – de todo el día, el cuerpo está agotando su energía y es importante aportar los [...]

Desde la creación de este blog hemos hablado de una gran cantidad de temas relacionados con la nutrición y la alimentación saludable. Sin embargo, hasta ahora no nos habíamos propuesto hablar de [...]

Como hemos visto anteriormente en el blog, existen multitud de teorías sobre alimentación que debemos tratar con mucho cuidado. Una de ellas tiene que ver con los frutos secos y su valor positivo [...]

Empieza el año cuidando la alimentación Aunque ya ha pasado algo más de un mes, hay veces en las que parece complicado volver a la calma tras los excesos de la Navidad. Si como propósito de año [...]

Vivimos en una época en la que el cáncer está presente en nuestras vidas de forma más o menos directa. Por desgracia, esta enfermedad se ha convertido en el principal motivo de mortalidad en los [...]

Como comentábamos en nuestro artículo anterior, nuestra alimentación juega un papel clave en el cuidado de la microbiota intestinal para garantizar su estabilidad y rendimiento a largo plazo. [...]

Existen decenas de motivos por los que es importante cuidar nuestra alimentación que hemos comentado varias veces en nuestro blog de medicina y nutrición. Sin embargo, hasta ahora no nos habíamos [...]

Hay un ciclo natural para todo y la alimentación no escapa de ello. En pleno 2020, estamos totalmente acostumbrados a encontrar todo tipo de alimentos en cualquier época del año debido a la [...]

En la clínica de medicina y nutrición María Teresa Moratalla, somos conscientes de que hemos vivido en una sociedad donde el concepto de bacteria estaba asociado a algo negativo y que siempre [...]